Application FitX: que peut faire la salle de sport sur un smartphone?
Entraîneur personnel numérique ou astuce inutile?
Qui ne le sait pas: votre plan d’entraînement de gym est répertorié sur une feuille de papier, et c’est toujours lorsque vous faites un entraînement «confortable» à votre bureau à la maison, ou il n’est pas dans votre sac d’entraînement, ou il ressemble à ce dernier. Des lambeaux?! Mais vous ne souhaitez pas enregistrer votre plan de gym sur votre smartphone? Il existe une SOLUTION pour tous les athlètes FitX: qui a déjà l’application gratuite FitX au départ?!
Qui peut utiliser l’application FitX et comment puis-je l’obtenir?
L’application FitX peut être utilisée par toute personne ayant un abonnement dans l’un des plus de 80 studios de fitness FitX dans toute l’Allemagne. Vous pouvez trouver des liens vers l’application sur le site officiel de FitX – une fois via le Google Play Store et via l’App Store – ou ici. C’est très simple: téléchargez l’application, connectez-vous avec votre numéro de membre (vous pouvez le trouver sur votre carte de membre) ou avec l’adresse e-mail avec laquelle vous avez signé votre contrat FitX. Pour entrer dans le système, il vous suffit de saisir le mot de passe que vous avez spécifié lors de votre inscription à FitX-Studio, puis vous créez rapidement votre profil d’entraînement et tout est « à portée de main » en même temps. Le profil de formation comprend actuellement un studio de formation, des jours de formation, une fréquence de formation et un objectif de formation.
Que doit faire une application FitX?
L’application FitX devrait être un bon complément à vos entraînements FitX. De nombreuses fonctions différentes rendent votre entraînement quotidien encore plus facile. Avec un plan d’entraînement, vous pouvez vous entraîner plus efficacement et atteindre votre objectif plus rapidement que si vous vous entraînez sans discernement. Cela crée également une structure d’apprentissage tellement plus amusante, car vous savez exactement quoi faire et ne perdez pas votre temps. L’application FitX vous offre un soutien et vous motive à aller à la salle de sport et à rester à jour.
Par exemple, avec l’application FitX, vous avez toujours votre propre programme d’entraînement. Avec votre coach chez FitX, vous créez un plan en fonction de vos objectifs et de vos souhaits, et il le télécharge sur l’application afin que vous puissiez y accéder à tout moment. Plus de documents ennuyeux. L’application compte également vos jours d’entraînement – vous savez immédiatement quand vous devez revenir ou quand vous faites une pause. L’application FitX doit vous aider pendant que vous vous entraînez et vous permettre d’accéder facilement aux plans d’entraînement, aux explications des exercices et plus encore. Mais ce n’était pas tout …
Quelles sont les fonctionnalités de l’application FitX?
Vous pouvez également trouver des plans d’entraînement standard dans l’application FitX. Les plans d’entraînement évoluent avec le temps et vous pouvez également trouver de l’inspiration pour l’entraînement dans l’application FitX. Chaque participant peut également avoir un plan personnalisé élaboré par les instructeurs FitX puis inclus dans sa candidature.
Mon conseil: adoptez simplement un plan d’entraînement très personnel. C’est beaucoup plus amusant que de travailler sur un plan standardisé. Comme mentionné ci-dessus, vous prenez rendez-vous avec votre entraîneur FitX et créez un plan d’entraînement qui s’adapte à vos envies et objectifs. Votre coach télécharge le plan sur FitX et votre plan sera en ligne dans l’application en un rien de temps et donc toujours avec vous.
Chaque exercice est expliqué par une vidéo – il y a environ 500 vidéos dans le système. – afin que vous puissiez voir à tout moment comment effectuer correctement les exercices correspondants.
Il y a une devise pour le mois, pour laquelle les formateurs FitX expliquent dans des vidéos à quoi sert ce mois-ci et pourquoi, y compris toutes sortes de conseils.
Vous pouvez également voir vos progrès à tout moment, car l’application enregistre votre semaine d’entraînement et, après chaque séjour chez FitX, il est noté que vous y étiez.
Dans l’application FitX, vous verrez également toujours l’inspiration d’entraînement comme mentionné ci-dessus. Voulez-vous faire quelque chose d’inhabituel un jour, mais ne savez pas ce que vous voulez? Pas de problème, l’application vous donne de bonnes idées et suggestions!
Même si vous suivez des cours FitX, l’application affiche le cours que vous avez suivi. Au fait, sur les cours. En annexe, vous trouverez également le calendrier actuel des cours – pour chaque cours, il est indiqué quel jour il a lieu et à quelle heure.
Bon pour votre motivation sportive et votre supériorité par rapport aux excuses sportives fragiles: vous pouvez envoyer à vos Gymbuddies un message WhatsApp via l’application, les inviter et leur demander si vous souhaitez vous entraîner ensemble ou si vous souhaitez suivre un cours ensemble.
Êtes-vous tellement concentré sur vos entraînements que vous ne vous souvenez plus de votre numéro de casier? C’est l’histoire de l’application FitX, car elle se souvient des casiers que vous occupez dans les objets de valeur et les vestiaires pour vous afin que vous puissiez entraîner votre tête pour les choses importantes.
Et si vous ne disposez pas de beaucoup de fonctionnalités utiles, vous pouvez lire des articles utiles sur l’exercice et la nutrition dans l’application FitX. De cette façon, vous pouvez intégrer chaque semaine de nouveaux articles et conseils de professionnels du sport et de la nutrition FitX directement dans vos entraînements quotidiens et vivre une vie quotidienne saine et en forme beaucoup plus rapidement et plus intensément.
Enfin, vous pouvez saisir les détails de votre contrat (coordonnées, coordonnées bancaires, périodes de repos, inscriptions) dans la section membres, gérer et modifier, et vous n’avez plus à le faire au comptoir de FitX.
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Un aperçu des avantages de l’application FitX
- Environ 500 exercices avec vidéo
- Plans de formation standard
- Créer un plan d’entraînement personnalisé avec vos propres souhaits et vos objectifs d’entraînement est possible grâce à votre entraîneur chez FitX
- Les plans d’entraînement peuvent être personnalisés en fonction du poids d’entraînement et des paramètres de l’appareil
- Article de conseils sur des sujets de formation et de nutrition
- Compte personnel – vous pouvez y gérer indépendamment les données de votre accord et les modifier
- Numéro de casier enregistré
- Calendrier actuel des cours
- Profil de formation personnalisé comprenant un studio de formation, des jours de formation, une fréquence de formation et un objectif de formation
- inspiration d’entraînement
- Devise du mois axée sur l’apprentissage
- Invitez vos Gymbuddies à s’entraîner avec vous ou à suivre un cours
Inconvénients de FitX
Les plans d’entraînement doivent être lus hors ligne, mais si vous n’enregistrez plus les vidéos d’exercice dans le cache, vous devrez les télécharger à nouveau. Ainsi, il se peut que vous utilisiez la quantité de données car votre FitX ne dispose pas de WiFi. Vous n’avez pas non plus à créer votre propre programme d’entraînement dans l’application. Il n’y a pas encore de plan vide. Par conséquent, vous devez toujours prendre un plan standard ou en créer un dans FitX. Il y a aussi quelques autres choses que les utilisateurs précédents critiquent et aimeraient avoir différentes ou meilleures. Comme pour toute application, il y a toujours des avantages et des inconvénients.
FitX vous utilise – après tout, vous êtes un utilisateur et savez ce dont vous avez besoin tout en apprenant ou ce qui vous aide. Et comme l’application FitX ne cesse de s’améliorer et qu’elle est conçue pour vous soutenir le plus efficacement possible pendant vos entraînements, nous collectons des données. Vous pouvez publier vos suggestions d’amélioration et de critique en ligne et commenter les suggestions des utilisateurs pour l’application FitX ou voter pour les autres que vous aimez. Certaines choses ont déjà été mises en œuvre, par exemple vous pouvez entrer votre poids d’entraînement et les paramètres de votre appareil ou que vous pouvez créer des plans pour votre entraînement fractionné avec votre entraîneur et ils peuvent être appelés intelligemment dans l’application. De nombreuses autres propositions sont déjà en cours de développement – l’application FitX devrait continuer d’évoluer.
Mon sortie sur l’application FitX
Pour tous les membres FitX: téléchargez l’application FitX! C’est le support d’entraînement parfait pour vous! D’une part, vous avez toujours votre plan à portée de main et vous n’avez plus besoin d’utiliser de documents, tout est clair et vous pouvez y accéder à tout moment. D’autre part, de nombreuses autres fonctionnalités offrent un support idéal tout au long de votre programme de formation. L’application FitX vous aide à rester à jour! Si vous n’aimez toujours pas quelque chose à 100% – pas de problème! Faites-le nous savoir dans l’application, l’application FitX est en constante évolution!
